Kurs zur Sturzprophylaxe beim SV Wilting

29 Jul

„Woaßt as no?!“

Kurs zur Sturzprophylaxe beim SV Wilting

Schon zum dritten Mal...

Schon zum dritten Mal hat der SV Wilting einen sechswöchigen Kurs zur Sturzprophylaxe angeboten. Insgesamt haben 18 Teilnehmer daran Interesse gefunden und den Lehrgang am vergangenen Freitag erfolgreich absolviert.
Sicher mobil sein, selbständig bleiben und im eigenen Zuhause wohnen – das ist entscheidend für den Erhalt der eigenen Zufriedenheit und führt zu mehr Lebensqualität. Auch und vor allem im Alter. Voraussetzung dafür ist, den zunehmenden Erkrankungen in der zweiten Lebenshälfte, aber auch Stürzen oder Knochenbrüchen, vorzubeugen. Genau in diesem Kontext setzt der Kurs „Trittsicher durchs Leben“ an. In Kooperation mit der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) bietet der SV Wilting dieses Präventionsangebot seit drei Jahren an. Es steht von Beginn an unter der bewährten Leitung von Carolin Heuberger, die als sektorale Heilpraktikerin im Bereich Physiotherapie beste Voraussetzungen mitbringt.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer wurden bestens informiert und mit gezielten Kraft- und Balanceübungen sowie spezifischem Muskelaufbautraining mit individuell bestückten Gewichtsmanschetten in die Thematik eingeführt. Am vergangenen Freitag fand der Kurs 2026 seinen Abschluss und die Teilnehmerinnen kehren nun gestärkt und zufrieden in den Alltag zurück.
Mit diesem Angebot will der SV Wilting älteren Menschen aus dem Bereich der Gemeinde Traitsching darin unterstützen, ihre Selbständigkeit und Unabhängigkeit zu erhalten. Die Aktivitäten des täglichen Lebens, wie beispielsweise spazieren gehen, Gartenarbeit oder das Mitwirken im Betrieb, sollen bis ins hohe Alter erhalten bleiben. Wesentliche Voraussetzungen für Mobilität und sicheres Gehen im Alltag sind auch körperliche Fitness, Kraft und Gleichgewicht sowie gesunde Knochen. Im Kurs wurden genau diese wichtigen Bereiche durch geeignete Übungen gestärkt. Und die Teilnehmer waren ausnahmslos begeistert. Deshalb soll der beliebte Kurs auch im nächsten Jahr neu aufgelegt werden.
Gleichzeitig wurde auf das Erfolgs-Präventionsprojekt „Woaßt as no?!“ aufmerksam gemacht. Das Angebot ist vor allem unter dem Namen „Demenzverzögerer“ bekannt. Darüber hat vor kurzem erst das Bayerische Fernsehen in der Sendung „Aus Schwaben und Altbayern“ eindrucksvoll berichtet. Alzheimerdemenz gilt bisher als unheilbar. Es gibt trotz intensiver Forschung bislang kein Medikament, das den Verlust der Nervenzellen im Gehirn aufhalten kann. Gerade deshalb ist die Vorsorge besonders wichtig und hier setzt das Angebot des SV Wilting an. Immer mittwochs um 14 Uhr trifft sich eine lustige Truppe im Vereinsheim, um dem Ausbruch der Krankheit vorzubeugen. Neulinge sind herzlich willkommen und können anfangs ganz unverbindlich in das Präventionsangebot hineinschnuppern.