Rücken-Fit + Stuhl-Yoga
Rücken - Fit
Donnerstag 18.30 Uhr bis 19.15 Uhr (14-tägig)
Donnerstag 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr (14-tägig)
Vereinsheim Wilting
Infos bei Marina Heigl 0151/11512600
Rücken-Fit für Jung und Alt
im ruhigen und entspannten Rahmen Bewegungsübungen zur Kräftigung und
Stabilisierung der Wirbelsäule für einen gesunden Rücken.
Stuhl-Yoga
Dienstag 19.15 Uhr (14-tägig)
Vereinsheim Wilting
Infos bei Roswitha Miedaner 0170/6647029
Stuhl-Yoga ist eine sanfte Form des Yoga, die auf oder mit Hilfe eines
Stuhls praktiziert wird.
Es eignet sich besonders für Menschen, die körperlich eingeschränkt sind,
lange sitzen oder eine schonende Alternative zum klassischen Yoga
auf der Matte suchen.
