Breathwork meets Yin Yoga

Breathwork meets Yin Yoga

Montags 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr         14-tägig / blockweise

im Vereinsheim des SV Wilting 1968 e. V.

Möchtest du mehr Ruhe, innere Balance und Flexibilität in dein Leben bringen?

Dann ist unser Angebot "Breathwork meets Yin Yoga" genau das Richtige für dich! Gemeinsam verbinden wir bewusste Atemübungen mit tiefgehenden Yin Yoga-Posen, um Körper und Geist zu entspannen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken!

Definition Breathwork:

Breathwork, auch Atemarbeit genannt, ist eine Praxis, die sich auf die bewusste Kontrolle der Atmung konzentriert, um positive Veränderungen im Körper und Geist zu bewirken.

Definition Yin Yoga:

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der sich durch lange gehaltene, sitzende oder liegende Posen auszeichnet.

Ziel ist es, das Bindegewebe, einschließlich der Faszien, zu dehnen und zu entspannen, sowie den Geist zur Ruhe zu bringen.

Mach mit und fühle den Unterschied!

Anmeldung bei Sabrina Hößl

0171/6121087